由于女性的特別時期,身體的不適,情緒的波動大。還要有很多需要注意的。這段時間皮膚也會不太好,那么生理期怎樣做到皮膚養護呢?
生理期時還是要做皮膚兩大最重要的事:防曬和保濕。注重皮膚清潔,減少面部堵塞讓皮膚代謝順暢。能改善皮膚,防止暗沉,以及痘痘的產生。
不論什么時候都不要用手去擠痘痘,手上攜帶的細菌會使皮膚發炎,造成上后色素沉淀。甚至留下疤痕。及時補充睡眠,不然會留下黑眼圈,睡眠不足還會引起皮脂的分泌增加,不及時清理會引起皮膚堵塞,粉刺等癥狀。
生理期中平時補水防曬就好了,了盡可能不化妝?;蛘叩瓓y,減少護膚品對皮膚的刺激。補水可以使用噴霧器,覺得臉上干燥了就噴一噴??梢杂行У淖甜B面部肌膚。油性皮膚可以用吸油紙粘掉多余都得油脂讓面部保持干爽。防止痘痘的產生。
生理期身體的內分泌失去平衡狀態,生氣或者情緒波動會造成淤積,產生色斑。所以情緒控制也是應對色斑產生的好辦法。
生理期過后,可以加重對皮膚的保養。