補水可以淡斑這些招你用了嗎

皮膚分為中性皮膚，干性皮膚，油性皮膚，因為無論是那種皮膚都是整天暴露在外界環境中，所以無論那種皮膚都需要補水，皮膚的一切的代謝活動大多數都是在有水的情況下進行的，在缺水的情況下，皮膚代謝異常，產生的黑色素也會代謝不出去形成斑。還會引起皺紋。

補水的方法有很多種，將補水面膜冰鎮冷敷效果是比較好的，不但能收縮血管毛孔，讓皮膚更緊致，還能緩解皮膚的干燥緊繃。也可以在周圍環境放一個加濕器，來增加周圍空氣的濕度，減少皮膚水分的蒸發，除了放加濕器以外還要多喝水，畢竟喝水是皮膚補水的主要來源。還可以吧黃切成片，睡覺前睡貼在臉上，15到20分鐘左右，不但能起到補水的作用還能起到美白的作用。

只有堅持給皮膚補水，讓皮膚有個良好的代謝環境，才能保證皮膚的健康，要想保證皮膚的健康不長色斑，同時還可以有效淡斑祛斑，僅僅做到補水只是第一步，更要做到不熬夜，保持良好的情緒，避免皮膚受到過大的刺激避免陽光暴曬。只有養成良好習慣才能有良好的皮膚。

平時早晚清潔玩皮膚之后，還是要進行補水，涂保濕水是一種很好的選擇，一般保濕水不但能補水更能起到鎖水的作用，皮膚缺水后皮膚容易出油，不但要維持不缺水，還要保持皮膚的水油平衡。臉上出油也會影響補水的效果。所以補水前要 用吸油紙，或者洗面奶，把臉上的油祛掉。

每一種皮膚補水的量也不一樣，補水也不是越多越好，也要適度，對于中性皮膚正常補水就可以，油性皮膚要先解決控油和水油平衡問題，干性皮膚也是要多補水才行。平時吃的東西也不要過于油膩，多吃蔬菜水果對皮膚也是大有益處的。補水是十分重要的，一年四季也不要放松。